Makra:
Średni tygodniowy bilans makroskładników
15-25% białka
25-35% tłuszcze
45-55% węglowodany
Wartości mogą nieznacznie (bez wpływu na dietę) różnić się w ujęciu dziennym, tygodniowym – zależą od dostępności świeżych składników. Finalny rozkład makroskładników jest podawany każdorazowo na naklejce umieszczonej na każdym posiłku.
Czym jest dieta SPORT?
Dieta SPORT to dieta skierowana do osób kochających sport i zdrowe odżywianie. Jeśli jesteś osobą aktywną i zapracowaną, której trudno znaleźć czas na zakupy, nie mówiąc już o przygotowywaniu różnorodnych, smacznych i wartościowych posiłków – wychodzimy naprzeciw Twoim oczekiwaniom i robimy to za Ciebie. Będziesz miał okazję się przekonać, że dieta sportowca nie musi być monotonna! To nie tylko słynny ryż i kurczak, ale także wiele innych produktów opartych na naturalnych składnikach, pozytywnie wpływających na nasze zdrowie.
Dieta SPORT jest dietą bogatą w białko (które wspomaga pracę mięśni i przyczynia się do ich odbudowy po treningu). Dbamy o to, aby kaloryczność posiłków była dopasowana do Twojej aktywności i zapotrzebowania energetycznego.
Dieta SPORT składa się z 5 posiłków i jest dostępna w sześciu wariantach kalorycznych: 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.
Tak jak w każdej naszej diecie – przy przygotowywaniu posiłków posługujemy się metodą sous-vide.
Komu polecamy dietę SPORT?
Dieta SPORT to dieta dla:
– zawodowych sportowców
– osób aktywnych fizycznie
– osób planujących rozpocząć przygodę ze sportem
Przeciwwskazania do stosowania diety SPORT
Diety SPORT nie powinny stosować:
– osoby z chorobami: serca, nerek, wątroby i metabolicznymi
– osoby z zaburzeniami odżywiania
Jakich efektów można się spodziewać podczas stosowania diety SPORT?
– utraty zbędnych kilogramów
– zwiększenia poziomu energii
– dobrego samopoczucia
Jakie produkty znajdziesz w diecie SPORT?
W diecie SPORT znajdziesz takie produkty, jak np. mięso, ryby, makarony, pieczywo razowe, płatki owsiane, ryż.
Dołącz do grona zadowolonych klientów
Wypróbuj diety SuViBox i ciesz się urozmaiconą dietą dostarczaną codziennie do Twoich drzwi.
Czy istnieją skutki uboczne diety SPORT?
Nie, jeśli kaloryczność diety będzie odpowiednia w stosunku do aktywności fizycznej. W sytuacji, gdy z jakiegoś powodu przerwiesz uprawianie sportu, a w dalszym ciągu będziesz na diecie SPORT, skutkiem ubocznym może być przyrost masy ciała.
Przykładowe menu
Śniadanie
Pankejki amerykańskie z masłem orzechowym
II śniadanie
Krem z kalafiora z czarną soczewicą i trawą cytrynową
Obiad
Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym, surówką i ryżem
Podwieczorek
Koktajl porzeczkowy z mlekiem kokosowym
Kolacja
Sałatka z cypryjskim serem z mleka owczego
This error message is only visible to WordPress admins
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
Dołącz do grona zadowolonych klientów
Wypróbuj diety SuViBox i ciesz się urozmaiconą dietą dostarczaną codziennie do Twoich drzwi.